Spiruline poeder

Spirulinapoeder is simpelweg gedroogde spirulina-alg, vermalen tot poeder. Deze blauwgroene alg is rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen en is eenvoudig toe te voegen aan je dagelijkse voeding. Hier zijn enkele interessante feiten over spirulina:

Voedingswaarde: Spirulina is een voedzaam en veelzijdig voedsel dat een breed scala aan voedingsstoffen biedt, inclusief eiwitten, vitamine B, ijzer en chlorofyl.

Essentiële vetzuren: Spirulina is een rijke bron van essentiële vetzuren zoals GLA, DHA en EPA, die essentieel zijn voor de gezondheid van de hersenen en bijdragen aan soepele gewrichten.

Antioxidanten: Deze alg bevat antioxidanten die helpen bij het verwijderen van gifstoffen en vrije radicalen uit het lichaam, en het chlorofyl in spirulina ondersteunt de ontgifting van de lever.

Immuunondersteuning: Spirulina bevat fycocyanine, een krachtige antioxidant die het immuunsysteem ondersteunt, met studies die zelfs wijzen op de anti-kankereigenschappen van spirulina.

Ontgifting: Spirulina is effectief in het ontgiften van zware metalen uit het lichaam, vergelijkbaar met chlorella.

Gebruik: Begin met een halve theelepel (ongeveer 2,5 gram) per dag en verhoog dit geleidelijk tot 1 tot 2 theelepels (3 tot 5 gram) per dag, afhankelijk van je persoonlijke behoeften en tolerantie.